Orientação de Treinos

o Major Vasconcelos, que serve no Colégio Militar de Porto Alegre e é formado na Escola de Educação Física do Exército, se voluntariou a orientar os treinos dos atletas do Clube de Corredores que tiverem interesse. Essa orientação se efetivaria através do envio por e-mail, mediante solicitação do(s) interessado(s), de uma planilha padrão acompanhada de orientações sobre as condições de utilização dela.

A planilha padrão será disponibilizada também em Planilhas de Treinos, neste site, e será atualizada periodicamente.

Caso o atleta tenha interesse em ter uma planilha personalizada (individualizada), o Major Vasconcelos orientaria os treinos mediante a contribuição de R$ 60,00 por mês, recursos que reverteriam para o Clube de Corredores custear suas despesas.

Quem tiver interesse, favor me enviar um e-mail, que será encaminhado ao Maj Vasconcelos.